虹がでました。

今週のお休みは、祭日でダイスケの野球を見に行って来ました。
台風の影響もあってか、雨が降ったり止んだりでそれでもなんとか最後まで練習ができ 一安心?
クランドを後にする時 綺麗な虹がでてました。まるでお疲れ様と言ってくれたようなそんな気がしました。
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断髪式(=^O^=)
カップヌードル ミュージアム
今日のお休みは!!
今日は、連休の1日目さて何をしてすごそううかな
とりあえず お掃除お掃除
毎日 コツコツとやっていればいいんだけどね
さてと今日もジムに行って来ま~す
4月に入って月曜日のインストラクターのお兄さんが変わって
それまでは楽勝じゃん
なんて思っていたら

かなり キツ~イ
終わってから階段を降りる 足がフラフラで
頑張ってきま~す。
その後は 久々のコストコに
買出し買出し 何があるかな

とりあえず お掃除お掃除

毎日 コツコツとやっていればいいんだけどね

さてと今日もジムに行って来ま~す

4月に入って月曜日のインストラクターのお兄さんが変わって
それまでは楽勝じゃん

なんて思っていたら


かなり キツ~イ

終わってから階段を降りる 足がフラフラで

頑張ってきま~す。

その後は 久々のコストコに

買出し買出し 何があるかな
加圧トレーニング!
ずっと前から気になっていた加圧トレーニング!
始めちゃいました
年齢を重ねてくるとなかなか
思うように体調管理が出来ないんですよね
おまけにお肌の調子も悪いし
それまでは 週に一度休みの日にランニングをしていたんだけど
そんなぐらいでは 逆効果と・・・・
で・お客様がなんだかだんだん素敵に変身されていくので
聞いてみたところ 加圧トレーニングを始めたとの事
週に一度でいいし、こんな私にぴったりなのでは
場所もお店からすぐそばって事もあって
http://www.kaatsu-body.jp/annex/
早速体験レッスンへ
なかなかいいかもなんて
でも だいたい効果がでると言われるまで3ヶ月はかかるそうです
道のりは長い
きっと3ヶ月を過ぎた頃には・・・・
変わってるといいな
とにかくリセットしなきゃ
頑張るぞ

始めちゃいました

年齢を重ねてくるとなかなか
思うように体調管理が出来ないんですよね
おまけにお肌の調子も悪いし

それまでは 週に一度休みの日にランニングをしていたんだけど
そんなぐらいでは 逆効果と・・・・

で・お客様がなんだかだんだん素敵に変身されていくので
聞いてみたところ 加圧トレーニングを始めたとの事

週に一度でいいし、こんな私にぴったりなのでは

場所もお店からすぐそばって事もあって
http://www.kaatsu-body.jp/annex/
早速体験レッスンへ
なかなかいいかもなんて

でも だいたい効果がでると言われるまで3ヶ月はかかるそうです
道のりは長い
きっと3ヶ月を過ぎた頃には・・・・
変わってるといいな
とにかくリセットしなきゃ
頑張るぞ
